Tajine de poulet aux lentilles et pois chiches d’inspiration marocaine

Tajine de poulet aux lentilles et pois chiches d'inspiration marocaine

Ingredients :

Pour 6 personnes

uile d'olive

2 suprêmes de poulet ou 1 poitrine désossée

4 merguez

1/4 à 1/2 tasses de lentilles vertes du Puy

1 boîte de pois chiches, égouttées et rincées

4 carottes nantaises, non pelées et coupées grossièrement

1 gros oignon émincé

1/2 c. à thé d'épices à couscous ou d'épices marocaines ou de raz el hanout

1 pincée chacun de paprika, cumin et curcuma

1 tasse de bouillon de poulet

Eau, en quantité suffisante

Sel et poivre

Un bouquet de menthe, pour le service

Sauce harissa, pour le service

Préparation :

Faire revenir le poulet et l'oignon dans l'huile chaude. Ajouter ensuite les épices et brasser pour bien enrober. Ajouter les carottes et le bouillon. Verser les lentilles et les pois chiches, ajouter de l'eau à égalité. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.

Pendant ce temps, déposer les merguez dans une petite marmite, ajouter de l'eau à égalité et amener à ébullition. Laisser mijoter 10 à 20 minutes. Après ce temps, les égoutter et les faire dorer doucement à la poêle. Couper grossièrement et déposer dans la marmite, laisser cuire 15 à 20 minutes.

Servir avec couscous aux raisins secs, garnir de menthe fraîche et accompagner de sauce harissa.

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